在现货交易市场中，提升交易技巧并实现稳健盈利是每个交易者追求的目标。无论是股票、外汇、黄金还是其他商品，都存在着风险与机遇并存的情况，因此如何有效地提升交易技巧，获取稳健盈利就显得尤为重要。

首先，了解市场：在进行现货交易之前，首先要对所选择的市场有充分的了解。包括市场特点、影响市场的因素、市场参与者等。只有深入了解市场，才能更好地把握市场走势，做出正确的决策。

其次，制定交易计划：制定详细的交易计划是成功交易的关键。交易计划应包括交易标的、交易策略、风险控制措施等内容。通过合理的交易计划，可以帮助交易者规避冲动交易的风险，提高交易的效率和准确性。

第三，严格执行纪律：纪律是交易成功的基石，严格执行交易计划和风险控制策略可以帮助交易者避免盲目跟风、过度交易等行为。在交易中保持冷静、坚定的心态，不受市场情绪左右，才能更好地实现稳健盈利。

再者，风险控制：风险控制是交易过程中至关重要的一环。合理设置止损点、控制仓位大小、分散投资等方法都是常用的风险控制手段。通过有效的风险控制，可以最大限度地减少交易风险，保障资金安全。

最后，持续学习：现货交易市场变化多端，交易者需要不断学习和提升自己的交易技能。可以通过阅读书籍、参加交易培训课程、关注市场动态等方式来不断提升自己的交易水平，适应市场的变化。

总的来说，提升现货交易技巧并实现稳健盈利需要交易者具备扎实的市场知识、科学的交易计划、严格的纪律执行、有效的风险控制和持续的学习进步。只有在这些方面都做到位，交易者才能在现货交易市场中取得长期稳健的盈利。希望每位交易者都能够在不断实践和总结中不断提升自己的交易技巧，实现稳健盈利的目标。